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Pour qui ?

Pour qui ?

Nos activités sont ouvertes à tous et à toutes.

Toute personne souhaitant découvrir et développer ses propres ressources est la bienvenue.

Aucun prérequis physique n’est nécessaire à la pratique du Tamarkoz®

Le Tamarkoz a été adopté en particulier par :

Les professionnels de santé

La situation alarmante des professionnels de santé est particulièrement mise en lumière aujourd’hui.

Le stress chronique induit par les conditions difficiles de travail, le volume horaire hebdomadaire intenable et le manque de personnel augmente les risques de burn-out.

D’après des études récentes, près de 7 soignants sur 10 en France sont actuellement en situation d’épuisement professionnel. 63 % des médecins et 47 % du personnel infirmier en France déclarent dépasser ce seuil, dans un environnement où s’ajoute le stress d’être responsable de la santé des patients.

HIMSS (Healthcare Information and Management Systems Society)

Afin d’apporter un soutien concret au personnel de santé, l’association R.E.C.O.R.D. se mobilise et propose des sessions de Tamarkoz® au sein des hôpitaux.

Nous sommes présents à l’institut Gustave Roussy, à l’hôpital privé de Versailles, à la Clinique Les Martinets – Ramsay Santé à Rueil-Malmaison entre autres.

Notre équipe prend en compte :
➢ l’importance de maintenir une forme physique optimale pour mieux servir les patients,
➢ la nécessité de rester serein et solide dans un environnement chargé d’émotions et de tensions,
➢ le besoin d’entretenir la motivation, de favoriser l’entente et l’espoir parmi les équipes.

Des séances individuelles ou collectives sont adaptées aux besoins spécifiques de chaque structure de soin.
En savoir plus

Les étudiants

On constate un désintérêt croissant des jeunes pour les activités physiques avec, pour conséquences, la sédentarité, l’obésité et une place excessive des écrans et des réseaux sociaux. Ces anomalies conditionnent leur avenir en matière de santé.

Pourtant les jeunes sont réceptifs aux apprentissages et à la prévention. Il est urgent de les aider à trouver leur place dans le monde d’aujourd’hui.

Les différents exercices de Tamarkoz® peuvent les aider à:
➢ effacer les tensions qui nuisent à l’apprentissage, augmenter l’efficacité et la créativité dans leur travail,
➢ renforcer leur mémoire,
➢ apprendre à se concentrer et canaliser l’énergie sur une tâche et un objectif (pour les études ou un choix de vie)
➢ se sentir plus en forme et à trouver une harmonie avec eux-mêmes et leur entourage.

Bref, mieux exploiter leurs propres ressources intérieures.


Les artistes

Toute création artistique est une expression de la vision intérieure de la personne qui crée.

Cette "vision" sera d'autant plus remarquable que la personne qui la traduit en couleurs, en gestes, en sons, voix etc. maîtrise ses émotions, ses pensées, son énergie.

L'artiste a besoin de savoir faire le vide dans sa tête, se concentrer et se mettre dans une bulle, un silence intérieur pour entendre ou voir son œuvre avant de la matérialiser.

Les exercices de Tamarkoz® contribuent à:
➢ renforcer les centres d'énergie du corps qui sont particulièrement sollicités dans les activités de création,
➢ générer une sérénité intérieure propice à l'épanouissement de l'expression artistique,
➢ aboutir à une sensation de plénitude et de satisfaction autour de la création artistique.




Les sportifs

Pour améliorer leurs performances, de nombreux sportifs de haut niveau déclarent bénéficier des apports des exercices de :
➢ concentration,
➢ visualisation,
➢ respiration,
➢ lâcher prise,

Des exploits sportifs récents, notamment le record mondial de plongée en apnée, ont mis en évidence les apports des techniques de concentration dans le sport de haut niveau et ont souligné l'impact du "mental" sur le "physique ".

Sans vouloir forcément prétendre à une carrière olympique, tout un chacun peut tirer de ces techniques de concentration les bénéfices suivants :
➢ Le développement des capacités pulmonaires,
➢ L’augmentation du niveau d'oxygène dans le cerveau entraînant une meilleure réactivité pour les prises de décision ultra rapides,
➢ Une meilleure régulation du système cardio-vasculaire,

En résumé, ce sont des techniques qui aident à améliorer les performances et la coordination générale.

Les femmes

Concilier performance dans la vie active et disponibilité pour la famille constitue le challenge quotidien de beaucoup de femmes. De plus, la physiologie du corps féminin est soumise à plusieurs phases de bouleversements hormonaux qui s'accompagnent de répercussions pouvant nuire à l'équilibre général.

Les différentes catégories d’exercices de Tamarkoz® apportent des réponses "douces " pour maintenir cet équilibre. Elles contribuent à le préserver et à vivre dans une harmonie entre le corps et l'esprit.

Les exercices de Tamarkoz® peuvent favoriser :
➢ l’entretien de la musculature,
➢ une meilleure oxygénation de la peau,
➢ la stabilité de l’humeur,
➢ la diminution de la fatigue,
➢ l’apaisement mental,
aboutissant à l'expression du rayonnement naturel et de l'amour.